สุขภาพดีสร้างได้ กับ 5 วิธี ทำตามแล้วเปลี่ยนชีวิตเลย

สุขภาพดีสร้างได้ กับ 5 วิธี ทำตามแล้วเปลี่ยนชีวิตเลย สุขภาพที่ดีใคร ๆ ก็อยากมี แต่วิถีการใช้ชีวิตในปัจจุบันมีสิ่งยั่วยุต่าง ๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็นอาหารการกิน การเสพสื่อโซเชียล ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย สิ่งเหล่านี้ล้วนแต่เป็นต้นเหตุที่ทำให้สุขภาพของเราทรุดโทรมทั้งนั้น ดังนั้นผมจึงมีวิธีสร้างสุขภาพดีง่าย ๆ ที่อยากบอกต่อ ซึ่งหากคุณสาว ๆ ได้ทำตามล่ะก็ รับรองเลยว่า สุขภาพจะดีขึ้นแน่นอน

ปากีสถานปล่อยตัวนักบินอินเดียแล้ว-เปิดน่านฟ้าบางส่วน

เมื่อช่วงเย็นที่ผ่านมาปากีสถานได้ปล่อยตัวนักบินชาวอินเดียแล้ว โดยการปล่อยตัวมีขึ้นที่จุดผ่านแดนวากาห์ในแคว้นแคชเมียร์ ท่ามกลางชาวอินเดียจำนวนมากที่มารอต้อนรับ พร้อมเริ่มเปิดน่านฟ้าอย่างจำกัดตั้งแต่ช่วงเย็นที่ผ่านมา ตามเวลาท้องถิ่น

แนะหลักในการส่งเสริมสุขภาพร่างกายของผู้สูงอายุ

แนะหลักในการส่งเสริมสุขภาพร่างกายของผู้สูงอายุ แนะผู้สูงอายุรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ให้เพียงพอและเหมาะสมกับความต้องการของร่างกาย ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอวันละ 6 – 8 ชั่วโมง มองโลกในแง่ดีและอารมณ์ดี เพื่อส่งเสริมสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง

อุทยานวิทย์ฯภาคเหนือจับคู่ธุรกิจกับแหล่งทุน

อุทยานวิทย์ฯ ภาคเหนือ จับคู่ธุรกิจกับแหล่งทุนช่วยเหลือภาคเอกชน พร้อมโชว์เคสสานต่อธุรกิจ SME ไทยต่อยอดผลิตภัณฑ์นวัตกรรมสาหร่ายเกลียวทองสายพันธุ์ไทยจากบริษัท กรีนไดมอนด์ จำกัด (บุญสมฟาร์ม)

รับจัดเลี้ยง เมนูอาหารสำหรับการจัดเลี้ยงนอกสถานที่ ที่ขาดไม่ได้

รับจัดเลี้ยง เมนูอาหารสำหรับการจัดเลี้ยงนอกสถานที่ ที่ขาดไม่ได้ สำหรับการจัดเลี้ยงนอกสถานที่นั้น สิ่งที่เราต้องคำนึงถึงก็คือ เรื่องของธีมงานแต่ง การจัดรูปแบบของงาน อาหารที่วางบนโต๊ะ ซึ่งไม่ว่าเราจะจัดแบบไหน เมนูอาหารก็เป็นสิ่งที่มีความสำคัญมาก ไม่แพ้ส่วนไหนๆ เลยทีเดียว เพราะในระหว่างที่ทำพิธีการนั้น ก็ต้องมีอาหารไว้เพื่อรองรับแขกด้วย โดยเฉพาะการจัดเลี้ยงนอกสถานที่นั้น เรื่องเมนูอาหาร ก็เป็นสิ่งที่เราไม่ควรปล่อยผ่านเช่นกัน แต่จะมีเมนูอะไรที่น่าสนใจบ้างนั้น ตามมาดูกันเลย!

ปอมเปโอย้ำ “หน้าที่” ของสหรัฐในการปกป้องฟิลิปปินส์

นายไมค์ ปอมเปโอ รมว.กระทรวงการต่างประเทศสหรัฐ ยืนยัน “พันธะ” ของรัฐบาลวอชิงตัน ในการคุ้มครองฟิลิปปินส์จากการเผชิญหน้าทางทหารในทะเลพิพาทกับจีน

รับงาน จัดเลี้ยง จัดเลี้ยงนอกสถานที่ จัดเลี้ยงปาร์ตี้ จัดเลี้ยงงานวันเกิด

รับงาน จัดเลี้ยง จัดเลี้ยงนอกสถานที่ จัดเลี้ยงปาร์ตี้ จัดเลี้ยงงานวันเกิด รับจัดเลี้ยง จัดเลี้ยงนอกสถานที่ จัดเลี้ยงปาร์ตี้ จัดเลี้ยงงานวันเกิด ด้วยคุณภาพของอาหาร และการบริการ มากว่าหลายสิบปี ที่เราได้ให้บริการ กับโรงพยาบาลชั้นนำในประเทศไทย SN Service Solution

จนท.สหรัฐยืนยันเกาหลีเหนือขอยกเลิกคว่ำบาตรบางส่วน

สำนักข่าวเอพีอ้างเจ้าหน้าที่สหรัฐว่า เกาหลีเหนือขอยกเลิกมาตรการคว่ำบาตรบางส่วน ตรงกับที่เจ้าหน้าที่เกาหลีเหนือแถลงเมื่อค่ำวานนี้ แต่แย้งกับที่ประธานาธิบดีโดนัลด์ ทรัมป์แถลงว่านายคิม จองอึน ผู้นำเกาหลีเหนือต้องการให้ยกเลิกมาตรการคว่ำบาตรทั้งหมด

จุลินทรีย์กำจัดกลิ่นเหม็น ไขมัน

จุลินทรีย์กำจัดกลิ่นเหม็น ไขมัน ไบโอกรีส เป็น ผลิตภัณฑ์ชีวภาพ ชนิดผง นำนวัตกรรมการผสมผสานระหว่าง เทคโนโลยีชีวภาพ (จุลินทรีย์คัดสายพันธุ์พิเศษ) ร่วมกับ นาโนเทคโนโลยี (สารเร่งปฏิกิริยา- เอนไซม์) โดยเมื่อนำไบโอกรีสผงไปผสมน้ำแล้ว ประมาณ 15 นาที ก็สามารถนำไบโอกรีสน้ำไปใช้งานได้ทันที

รมว.ศธ.คาดเสียหาย-จัดสอบPAT5 ใหม่ รวม 1 ล้านบาท

รมว.ศึกษาฯ คาดความเสียหายรวมการจัดสอบใหม่เเละการชำรุดของทรัพย์สินในโรงเรียน รวม 1 ล้านบาท ย้ำเดินหน้าฟ้องร้องคดีแพ่ง ขณะที่วันนี้เเจ้งจำนงขอสอบPAT5ใหม่วัดสุดท้าย ล่าสุดมีผู้ลงทะเบียนราว 50 คน